Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2024
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 49,32g | Prot: 35,86g | Karb: 167,38g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Alpro Barista Coconut, Apples , Morrisons Porridge Oats (40g). Makan Siang: Black Forest Ham, Tesco White Tortilla Wraps, Philadelphia Cream Cheese, Pepper, Cos or Romaine Lettuce . Makan Malam: Olive Oil , Shallots , Cos or Romaine Lettuce , Red Tomatoes , Sweet Red Peppers , Red Sweet Pepper, Waitrose Echalion Shallots , Tesco Shallots. Camilan/Lainnya: Satsuma, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martyna Curly
|