Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2024
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 59,77g | Prot: 122,23g | Karb: 219,82g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Окское Яичный Белок. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Шампиньоны, Лента Лапша. Makan Malam: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Злато Растительное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Гармония Кефир 1%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня, Финики, Valio Йогурт Clean Label Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samanejnostb
|