|
Erster Hafertag und Sport (40 Minuten) jetzt heißt es dran bleiben 🙈
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 21,35g | Prot: 69,27g | Karb: 155,97g.
Makan Pagi: Kikkoman Sojasoße, Blaubeeren, Papaya, Alnatura Bio Hafer. Makan Siang: Champignons Frisch, Edeka Zuckerschoten , Möhren, Rote Paprika, Alnatura Bio Hafer. Makan Malam: Grüne Erbsen (Gefroren), Garnele, Zwiebeln, Tomaten, Tomatenmark, Möhren, Rote Paprika, Pangasiusfilet. Camilan/Lainnya: Lorenz Erdnuß Locken. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|