Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2024
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 40,22g | Prot: 112,08g | Karb: 342,54g.
Makan Pagi: Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Kellogg's Rice Krispies. Makan Siang: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Bananas, Clementines. Makan Malam: Maple Leaf Deli Fresh Black Forest Ham, Kraft Fat Free Cheese Slice, Superstore Sliced Italian Loaf, Lettuce, Becel Light Margarine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: No Name Vanilla Ice Cream Sandwiches, Tim Hortons Large Coffee 2 Milk 2 Sugar (Large). lagi...
|
|
2549 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 22 menit, Istirahat - 13 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|