Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2015
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 119,05g | Karb: 137,90g.
Makan Pagi: La Movida Cappuccino Czekoladowe, Jajko, Melvit Mąka Gryczana, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, Owocowa Rapsodia 100% Owoców Truskawka, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Makan Siang: Pomidory, Jajko. Makan Malam: Biotrend Organic Extra Virgin Olive Oil, Tomatini Ketchup Pikantny, Ogórek (ze Skórką), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Musztarda. Camilan/Lainnya: Mccennedy Masło z Orzeszków Ziemnych, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, La Movida Cappuccino Czekoladowe. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula150
|