|
капец, привезла из деревни 700 гр... ну ничего, скину
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 50,96g | Prot: 114,66g | Karb: 148,34g.
Makan Pagi: Фландерр Тунец Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Апельсин, Каждый День Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Not Bad Протеин, Яйцо Куриное. Makan Siang: Real Tang Кунжутное Масло, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Makan Malam: Bombbar Соус Майонез, Редис, Старково Мясо Индейки в Собственном Соку, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Груша, Каждый День Молоко 1,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|