Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2024
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 68,73g | Prot: 108,46g | Karb: 158,16g.
Makan Pagi: Сыр Чечил, Чай с Молоком и Сахаром, Ленивые вареники. Makan Siang: Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Батон Летний, Салат Овощной с Маслом, Лодочки, Milka Choco Cookie. Makan Malam: Магнит Персик, Магнит Грейпфрут , Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Пломбир. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|