Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2024
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 74,67g | Karb: 80,96g.
Makan Pagi: Esselunga Albicocche, Alpro Soya Latte di Soia, Formaggio Gouda, Uovo, Farro, Conad Noci Sgusciate. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Tonno all'olio di Oliva, Zucchine Cotte, Cetriolo (senza Buccia), Farro. Makan Malam: Uovo, Succo di Limone, Cetriolo (senza Buccia), Cavolo, Coscia di Pollo, Carne. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
1 - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetsveta20011
|