Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2024
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2441 kkal
|
Lemak: 131,61g | Prot: 116,49g | Karb: 196,67g.
Makan Pagi: Помидоры, Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, ВкусВилл Булочки Бриошь, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Makan Siang: Малина, ВкусВилл Колбаски из Мяса Птицы Сырокопченые. Makan Malam: Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола. lagi...
|
|
2211 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 17 menit, Istirahat - 2 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|