Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2024
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 51,63g | Karb: 180,93g.
Makan Pagi: 咖啡, 一之軒 蜂巢蛋糕, 蘇打餅乾. Makan Siang: 7-11 瑞士Kagi黑巧克力風味威化餅乾, 荷卡廚坊 特濃湯燕麥纖蔬玉米風味, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味). Makan Malam: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 明豐珍 牛舌餅, 日香 牛蒡餅, 西瓜. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|