Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2015
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 32,86g | Prot: 53,41g | Karb: 272,64g.
Makan Pagi: Expressi Latte Macchiato, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Dr. Oetker M... Creme Dessert Lemon Cheesecake Dr. Oetker, Almighurt Cocosnuss. Makan Siang: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Makan Malam: Kaffee mit Milch, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Möhren. Camilan/Lainnya: Haferkekse, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2725 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|