Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2024
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 43,30g | Prot: 84,29g | Karb: 141,35g.
Makan Pagi: 망고, 마카데미아 너트, 오이 (껍질 포함), 대추토마토, 레몬즙, 구운 감자, 차지키소스, 파프리카, 닭가슴살. Makan Siang: 참기름, 계란후라이, 오이무침, 풀무원 낫또, 해물된장찌개, 꼬막무침, 밥. Makan Malam: 구운 감자, 삶은오징어. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|