Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2024
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 50,04g | Prot: 66,56g | Karb: 326,69g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Queijo Branco, Pão Francês. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Abóbora Moranga, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Caldo de Mandioca. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Peras. lagi...
|
|
3189 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|