Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2024
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3099 kkal
|
Lemak: 137,90g | Prot: 164,85g | Karb: 273,86g.
Makan Pagi: Chobani Chobani Complete Strawberry Cream, Monster Zero Ultra, Sanissimo Salmas Azules, Ensalada de Pollo. Makan Siang: San Rafael Balance Pechuga de Pavo, HEB Queso Chihuahua Menonita, Tortillas de Harina, Herdez Salsa Ranchera, Garbanzos Cocidos, Calabacitas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Herdez Salsa Casera, Ron con Coca-Cola, HEB Queso Cheddar, Mission Totopos Saladitos. Camilan/Lainnya: Galleta, Nescafé Clásico, Wild Foods Barra de Proteína de Soya y Chícharo Sabor Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|