Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2024
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 155,36g | Karb: 172,78g.
Makan Pagi: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Zinus Миндальное Молоко , Fitelle Овсяная Сгущенка, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Pretto Рикотта 25%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Young & Beautiful Whey Protein Revolution Печенье Oreo, TEF Soy Protein Isolate, Село Зелёное Кефир 1%. Makan Siang: Китайский Жареный Рис, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Makan Malam: Магнит Банан, Greenola Фасоль Белая в Томатном Соусе, Fitelle Овсяная Сгущенка, Простоквашино Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью, Макси Курица с Овощами в Сметанном Соусе. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chat43
|