|
Вес перед обедом, после сброса жидкости 😂
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2231 kkal
|
Lemak: 98,23g | Prot: 89,61g | Karb: 91,34g.
Makan Pagi: Луганские Деликатесы Сардельки Медовые, Lipton Чай, Хлебница Фитнес Гречишный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Кефир 1%, Каждый День Сироп Кленовый. Makan Siang: МЖК Горчица Столичная, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Хлебница Фитнес Гречишный. Makan Malam: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Ближние Горки Колбаски Шашлычные, Fish House Снежный Краб. lagi...
|
|
2534 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|