|
Хорошие новости
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 40,64g | Prot: 112,34g | Karb: 166,28g.
Makan Pagi: Авистрон Икра Трески Пробойная, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Вернер Балык Сырокопченый, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Goku Gains Протеин Сывороточный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Zinus Кокосовое Молоко, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Makan Siang: Домшим Фунчоза, Универсальная Куриная Грудка (40 Сои, 20 Уксуса, 150 Воды) , Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Makan Malam: Любимый Город Сметана 15%, Клубника. Camilan/Lainnya: Twix Twix. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nooblivion
|