Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2024
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 44,04g | Prot: 43,34g | Karb: 112,34g.
Makan Siang: Tesco Soft White Rolls, Chicken Breast, Crisps. Makan Malam: Tesco Garlic Bread Slices, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tesco Sirloin Steak. Camilan/Lainnya: Co-Op Free Form Ciabatta Rolls. lagi...
|
|
1985 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 25 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Awni
|