Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2024
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 38,86g | Prot: 43,47g | Karb: 145,70g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay. Makan Siang: Sirke (Elma Şarabı), Doğanay Şalgam Suyu, Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye. Makan Malam: Bal, Sirke (Elma Şarabı), Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Lahmacun. Camilan/Lainnya: Kayısı, Karpuz, Yaş Pasta. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|