Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2015
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 36,67g | Prot: 69,39g | Karb: 207,45g.
Makan Pagi: Dove Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Cofee, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творожная запеканка. Makan Siang: Ого Отруби Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Творожная запеканка, Красные Яблоки, Яблоки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные. Makan Malam: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Яблоко Голден, Черешня, Красные Помидоры, Vici Крабовые Палочки Приорити, Курица с Рисом, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zalenka
|