Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2024
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2369 kkal
|
Lemak: 92,27g | Prot: 132,62g | Karb: 267,33g.
Makan Pagi: Sogdiana Сушеные Кольца Ананаса, Черешня, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Овсяная Крупа. Makan Siang: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Кедровые Орехи , Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, У Палыча Хлеб Бездрожжевой со Льном, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Костный Бульон, Магнит Груша Китайская. Makan Malam: Кедровые Орехи , Лента Банан, Магнит Груша Китайская, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Пангасиус Жареный, Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот. Setelah Makan Malam: Магнит Груша Китайская, Ролл краб. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|