|
Уф! Вернулась из семейного лагеря. Там было порционное питание. Много макаронов, картошки. Праздник, на котором я объелась. Боялась что поправлюсь.
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 69,96g | Prot: 165,21g | Karb: 142,06g.
Makan Pagi: Петелинка Печень Куриная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Siang: Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Магнит Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|