Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2024
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 97,02g | Prot: 80,39g | Karb: 186,53g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Блинчики. Makan Siang: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Салат Овощной с Маслом, Драники. Makan Malam: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Салат Овощной с Маслом, Лодочки. Camilan/Lainnya: Тимоша Козинак Арахисовый, Пломбир, Магнит Персик. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|