Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2015
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3701 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Aerobik - 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trillian777
|