Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2024
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 96,18g | Prot: 89,52g | Karb: 85,47g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Curtis Черный Чай, Шпинат, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами. Makan Malam: Капустный Салат, Табрис Индейка Филе на Гриле, Святой Источник Вода Негазированная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Святой Источник Вода Негазированная, Curtis Черный Чай, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Персик, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Tidur - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ириска Васильевна
|