Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2024
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 67,54g | Karb: 114,04g.
Makan Pagi: 7-11 丹麥起司火腿, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Makan Siang: 大成 舒迷雞胸肉（日式鹽花）, 統一 博客Q肉丁蒜味德國香腸, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 7-11 和風醬. Makan Malam: 卡迪那 豌豆脆片. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
|