Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2024
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 39,59g | Prot: 97,64g | Karb: 209,14g.
Makan Pagi: McDonald's Egg McMuffin. Makan Siang: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Makan Malam: Basmati Rice, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Camilan/Lainnya: Fiber One 70 Calories Brownie, Healthy Choice Fudge Bars, Bananas. lagi...
|
|
2486 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 7 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|