Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2024
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 50,53g | Karb: 83,49g.
Makan Pagi: Grapes. Makan Siang: Olive Garden Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Avocado Vegetable Oil , Bob's Red Mill Garbanzo Bean Flour, Olivia Wild Argentine Shrimp. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Yoga - 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeniseSpeight8
|