Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2015
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 57,43g | Prot: 90,54g | Karb: 187,50g.
Makan Pagi: Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Physalis, Johannisbeeren, Erdbeeren. Makan Siang: Corbell Soße zu Schweinebraten, Werner's Klöße Halb und Halb, Rotkohl, Kaninchenfleisch. Makan Malam: Kühne Weißwein Essig, Möhren, Cucina Olivenöl, Eisbergsalat, Lollo Rosso, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Blütenhonig, Inproba Soja Sauce. Camilan/Lainnya: Yogurette Yogurette, K-Classic Il Meglio Mascarpone & Frutta, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. lagi...
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|