Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2024
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 27,10g | Prot: 124,17g | Karb: 52,09g.
Makan Pagi: Pane Bianco, Zucchero, Caffè Espresso, Malga Paradiso Latte Scremato. Makan Siang: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Uovo. Makan Malam: Conad Insalata Classica, Esselunga Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Malga Paradiso Latte Scremato, Caffè Espresso. lagi...
|
|
2315 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angyrocco2
|