|
Отпраздновала свой день рождения и поправилась на излишествах на излишествах.
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
461 kkal
|
Lemak: 26,16g | Prot: 30,83g | Karb: 10,21g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Makan Siang: Здравник Цикорий Растворимый со Сливками, Вареное Яйцо. Makan Malam: Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Belanja - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldaul
|