Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2015
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 21,15g | Prot: 62,37g | Karb: 120,85g.
Makan Pagi: Thoks Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Combino Fusilli. Makan Malam: Aldi Kasslerbraten, Salami, Metzgerfrisch Römerbraten, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Punica Classics. lagi...
|
|
2470 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 37 menit, Mengemudi - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|