Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2024
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 62,44g | Karb: 157,04g.
Makan Pagi: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Harry Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Makan Malam: Maggi Ravioli Gemüse, Edeka Suppengemüse. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|