|
Вес после завтрака
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 50,02g | Prot: 86,37g | Karb: 74,60g.
Makan Pagi: Каждый День Сироп Кленовый, Вкуснотеево Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Луганские Деликатесы Сардельки Медовые, МЖК Горчица Столичная, Хлебница Фитнес Гречишный. Makan Malam: Лента Арахис Спайси, Fish House Кальмар Сушеный, Fish House Снежный Краб, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое. lagi...
|
|
2577 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 7 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|