Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2024
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81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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659 kkal
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Lemak: 19,80g | Prot: 70,00g | Karb: 44,00g.
Makan Pagi: Metaflow Schoko Shake. Makan Siang: Metaflow Vanille Shake. Makan Malam: Metaflow Vanille Shake. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wie läuft es bei dir mit den Shakes?
03 Jun 24 oleh anggota: lemke 96
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Ja gut aber Hunger hat man schon 🤣
03 Jun 24 oleh anggota: michelleft18
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Wieviel Stunden sind zwischen den Shakes
03 Jun 24 oleh anggota: lemke 96
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Je nachdem 5-9 sowas bei spätschicht drink ich ihn danach und davor
03 Jun 24 oleh anggota: michelleft18
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9 Stunden Zeitraum ist so viel!
03 Jun 24 oleh anggota: lemke 96
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Ja aber brauch das so weil nach dem spätdienst brauch ich irgendetwas 🤣
03 Jun 24 oleh anggota: michelleft18
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Sejarah Berat Badan michelleft18
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