Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2024
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 81,19g | Prot: 119,71g | Karb: 134,95g.
Makan Pagi: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо, Сыр, Now Foods Эритритол, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Coco Tropic, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Булгур (Вареный). Makan Malam: Клубника, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Now Foods Эритритол, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Творог 5%. lagi...
|
|
2729 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Minerva1984
|