Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2015
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 98,67g | Prot: 101,05g | Karb: 12,85g.
Makan Pagi: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Banana Pepper, Arugula Lettuce, Basil, Whole Foods Market Extra Large Brown Eggs, Carolina BBQ Sauce MO's, Cherry Tomatoes, Cracker Barrel Natural Emmentaler Swiss Cheese Slices, Alaska King Crab, 365 Virgin Coconut Oil. Makan Malam: Blue or Roquefort Cheese, Lemon Juice, Broccoli, Lettuce, Tomatoes, Bacon, Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Camilan/Lainnya: Bourbon, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Private Selection PS PROVOLONE SHINGLE PK, Publix Deli Sliced Pepperoni. lagi...
|
|
2791 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChihuahuaTN
|