|
- 2kg Woche
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 36,86g | Prot: 71,98g | Karb: 60,78g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Haferflocken, Bio Chia Samen, Pink Lady Äpfel. Makan Siang: Aldi Gouda Käsescheiben, Zwiebeln, Dulano Kantenschinken, Ei, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|