Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2024
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 49,06g | Prot: 43,11g | Karb: 175,85g.
Makan Pagi: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Malam: Виктория Свиные Уши по-Корейски, Магнит Фасоль с Грибами, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони. Camilan/Lainnya: Добрый Кола Ванильная. lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lutikc
|