Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2024
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5856 kkal
|
Lemak: 240,72g | Prot: 119,47g | Karb: 806,45g.
Makan Pagi: Рахат Лукум, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с "Варенкой", Чай, Любятово Шоколадные Шарики, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Булочка, Шоколад. Camilan/Lainnya: Любятово Шоколадные Шарики, Летний День Молоко 3,2%, Рахат Лукум, Nina Farina Тараллини Классические, Активия Актибио, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Фругурт Йогурт Фруктовый Персик-Маракуйя 2%, Babyfox Roxy Шоколад Фундучная Паста, Mixbar Батончик с Печеньем и Карамелью, Красная Цена Сырок с Черникой, Milla Vanilla Батончик Арахис, Мягкая Карамель, Нуга. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Belajar - 1 jam, Mandi - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Duduk - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anigyrai(176)
|