Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2024
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 78,41g | Prot: 58,17g | Karb: 146,60g.
Makan Pagi: Anchor Cream, Espresso Coffee, Scrambled Egg , Toasted White Bread . Makan Siang: Onions , New World Champagne Ham, Tasty Cheese, Vogel's Sprouted Whole Grains Toast . Makan Malam: Brown Gravy (Dry) , Celery , Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (from Fresh), Kumara, Beef Eye of Round (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Camilan/Lainnya: Cadbury Old Gold Peppermint, Mint Tea. lagi...
|
|
2669 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonya Newton
|