Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2024
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
575 kkal
|
Lemak: 24,35g | Prot: 41,42g | Karb: 47,80g.
Makan Pagi: 地瓜, 咖啡, 水煮蛋, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). Makan Siang: 蒸南瓜, 麥斯盒子 雞肉豆腐漢堡排. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|