Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 50,84g | Prot: 107,63g | Karb: 275,17g.
Makan Pagi: Sogdiana Сушеные Кольца Ананаса, King Манго Сушёное без Сахара, Овсяная каша2к1, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ашан Киви, Мандарины. Setelah Sarapan: Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Икра Нерки, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Зефир, У Палыча Маковые Подковки, Хлебокомбинат Волжский Витушка Сдобная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Снежный Краб, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Сыр Адыгейский, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза, Салат с пекинской капустой и краб палочками. Setelah Makan Malam: King Манго Сушёное без Сахара, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|