Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2024
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 78,35g | Karb: 197,47g.
Makan Pagi: Оладья шоколадные, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Makan Siang: Фикс Прайс Бананы Сушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгурица. Makan Malam: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Огурец (с Кожурой), Булгурица. Camilan/Lainnya: Манник с яблоком и изюмом. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|