Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2015
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 43,74g | Prot: 81,78g | Karb: 111,95g.
Makan Pagi: Frühstücksfleisch, Krustenschinken, Vollkorntoast (25g), Weichkäse mit Weißschimmel (Vital). Makan Malam: Bio-Pfannengemüse (215g), Wellenschnitt Pommes Frites, Gebackener oder Gebratener Fisch. Camilan/Lainnya: Matador Mix. lagi...
|
|
3056 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 4 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|