Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1993 kkal
|
Lemak: 83,27g | Prot: 83,22g | Karb: 224,06g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Menemen, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Lidl Mozzarella . Makan Malam: Ayran, Adana Durum, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Lahmacun, Tulumba Tatlısı, Crownfield Müsli Riegel Schoko, Kahve. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sinankeceli
|