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Tag 2 mit dem gleichen Gewicht, ich bin entspannt. Auf geht's zum Ziel U85. 2,1 kg sind recht kurzfristig zu schaffen.
U80 dann Mitte Juli vielleicht. Sportliche Ziele, aber schaffbar. 💪
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87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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398 kkal
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Lemak: 16,33g | Prot: 18,63g | Karb: 43,90g.
Makan Pagi: Ei, Aldi Milch 3,8%, Milram Frühlingsquark, Radieschen, Weizenbrötchen. lagi...
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berat badan stabil
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