|
proud of myself
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,6 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 37,50g | Prot: 53,53g | Karb: 96,24g.
Makan Pagi: Banana, Rickland Orchards Mango Granola Bites, Upstate Farms Strawberry Yogurt (Nonfat, 4 oz). Makan Siang: Heluva Good HELUVA GD XSHRP STICK YLW. Makan Malam: Uncooked Boneless Chicken Breast, Iron Chef General Tso's Sauce & Glaze, Stuff Shell, Ragu Chunky Garden Combination Pasta Sauce. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You are doing wonderfully!
11 Jul 15 oleh anggota: HCB
|
12 Jul 15 oleh anggota: bonthronm
|
You should be very proud. Most people can't do what you have done. Your weight loss is inspiring. :)
12 Jul 15 oleh anggota: teskandar
|
14 Jul 15 oleh anggota: bonthronm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonthronm
|