Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2024
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 99,04g | Karb: 145,24g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Mutant Muscle Mass Gainer, Geneticlab Whey Pro Coconut, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное. Makan Siang: Real Tang Кунжутное Масло, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Makan Malam: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Красная Цена Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Bombbar Соус Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Подсолнечное Масло, Окей Капуста Квашеная без Сахара . Camilan/Lainnya: Красная Цена Молоко 2,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Козерожек
|