Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2024
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2391 kkal
|
Lemak: 113,80g | Prot: 92,51g | Karb: 256,91g.
Makan Pagi: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Вареное Яйцо, Кофе, Green Milk Банановое Молоко. Makan Siang: Мария Ра Грудка Копчёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Сосиска, Кетчуп, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Пить Кофе Эклер Шоколадный . Camilan/Lainnya: Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Банан. lagi...
|
|
2331 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 58 menit, Istirahat - 11 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|